海やダイビングそのものに関する基礎知識や、ダイビング器材の使い方などを学習します。
オリエンテーションで、担当するインストラクターと話をしたり、インストラクターの経験談などを交えながら、水中と陸上の違いや基本器材の使い方と必要性などを勉強します。正しい知識を身につけることで、ダイビングを最大限に楽しむことができるようになります。

海に潜る前に、プールや限定水域（海況が穏やかで水深の浅い場所）で基本的な技術を習得します。
耳抜きや、レギュレータ（口にくわえる呼吸源）が外れたときの対処法などの実技講習を行います。

まずは安全な岸からのエントリーの方法などを学びます。（地域によって異なります。）
講習は4回潜ることで、プールで学んだことを実際の海で練習します。少しずつ海になれてくると、そこにはすばらしいダイビングの世界が広がっていることでしょう。

講習を終えてCカードを申請すれば、約2週間後にお手元に届きます。
これから世界中の海があなたを待っています。ただ、ダイビングには様々なポイントがあります。上達しないといきなりは潜ることができないポイントもたくさんあります。BSACではレベルアップの為の様々なコースがあります。